【Column】コスメキッチンで手に入る身体に優しい在宅勤務のおとも

新型コロナウイルスの影響で
働き方が以前とは変わった方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

私も3月から在宅勤務と時差通勤を組み合わせて仕事をしていましたが、
4月に入り完全在宅勤務となりました!!!!!

在宅勤務も初めのうちは新鮮で、
長かった通勤がなく体力的に余裕ができること
朝早く起きる必要がないこと、
お家で気分転換しながらお仕事ができること
などいいことづくめだと思っていました。

(出勤の時には5:15起きがしんどかったです。笑)

しかし1ヶ月をすぎると

✔︎外に出れない
✔︎人と直接コミュニケーションが取れない

上記のようなストレスから在宅勤務が少ししんどく感じるようにもなりました。
(自粛疲れもあったと思います。)

 

在宅で仕事を上手にコントロールするには、
自分でメリハリをつけて業務をこなしていく必要があると感じ
どうやったらメリハリがつけられるかを考えていました。

 

もともとオーガニックコスメが好きでよく使っているのですが、
たまたまCosmeKichenに行ったら目に入ったのがオーガニックの食品類。

可愛いパッケージに惹かれて
「食」からもオーガニックを生活に取り入れてみたら
気分がとても上がったので紹介します!♡

 

オーガニックのハーブティー

 

試行錯誤考えていく中で、私はこまめに(1時間半に1回)トイレに立ち、
飲み物を作ってデスクに持ってくるというのが自分の集中サイクルにも合っていたようで、
効果的だと感じるようになりました。

朝や、ランチ後はコーヒーを好んで飲みますが
それ以外はハーブティー好きでよく飲んでいます。


最近CosmeKichenで購入したのが「ROYAL Green」のハーブティー。

 

見た目が可愛く、16パックも入っていてお値段もとってもお手頃。

オーガニックリラックスティー 16 ティーバック [ royalgreen ロイヤルグリーン 有機JAS ノンカフェイン カフェインレス 無漂白 無香料 カモミール ホーリーバジル 生姜 フェンネル マイボトル ボトル用 ティーパック ギフト 贈り物 ]

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感想(0件)

ティーパックタイプはお湯を注ぐだけなので、
作るのも楽チンでいろいろなハーブがブレンドされていてどれもホッとするお味。

特に最近暑くなってきて、扇風機や
冷房をつけっぱなしで仕事をすることが多く
足首から足先がいつも冷たいのですが、
ハーブティーを飲むと全身の「めぐり」がよくなって
足先もポカポカするのを感じます。

沢山飲むと、その分トイレに行きたくなる回数も増えますが
老廃物を身体から排出しているイメージを持って
我慢せずどんどんトイレにも行っています。

ROYAL Greenのハーブティーは
オーガニック認証(100%!)の取れたハーブのみを使用していて
ティーパックもプラスチック素材を使わず、漂白もされていません。

オーガニックのコスメも食品も身体にいいのはもちろん、
環境にも優しいので「自分も、周りも大切にできている」
という実感も沸き、嬉しい気持ちになります!

わたしは特にこのかわいいパッケージがお気に入りです。
夜に飲むと身体が自然と眠くなったり、
自然の力を借りている感じも好きなのです。

オーガニックティー ディスカバーコレクション(8種類×各2個)16ティーバック|Royal Green(ロイヤルグリーン)有機JAS認定/ギフトにも!

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感想(1件)

 

こういった全てのフレーバーが試せるパックもあります。
ハーブティーが合うかわからない方は
まずはお手頃なこちらのセットはいかがでしょうか。

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チョコレート

ついお家にいる時間が長くなると、
間食も多くなってしまいませんか?

私はいつも口寂しいタイプで、
何か口に入っていないと安心しないかのように
オフィスでも飴やガムを食べていました。

ただお家で仕事をする時間が増えると、飴やガムだけでなく
スナック類やチョコレートなどにも
ついつい手が伸びるように……。

(オフィスでは周りの目もあって、
スナック類やチョコレートを食べるには抵抗がありました。笑)

 

最近見つけたViVANIのチョコレートは
カカオとココナッツオイルのみで作られたオーガニックチョコレート。

 

すっきりとした苦味と、後から追いかけてくるココナッツの自然の甘みが
まろやかでビターチョコレート好きにはたまりません。

「3度の飯よりお菓子が好き!」と周りに公言するくらい
お菓子が好きな私はスナック類や
チョコレートも一度食べだすとなかなか止まりません。

これなら罪悪感なく仕事中につまむことができるので気に入っています♡

【オーサワジャパン】ViVANI オーガニック エキストラダークチョコレート 92%80g(6379)

価格:626円
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感想(1件)

カカオにはポリフェノールや鉄分などの
女性に嬉しい成分も豊富で美容や健康にもいいとされています。

無農薬無添加で乳製品不使用、さらにハイカカオ。

「あー、また食べちゃった」都思うより、
身体にいいものを美味しく食べれているという
気持の持ち方が大切だと思っています!

カカオ92%・ビバーニオーガニック エキストラダークチョコレート 80g【10個】★ハイカカオチョコレート★乳製品不使用★有機ココナッツシュガー★有機JAS(無農薬・無添加)★ViVANI★648kcal/100g★冷蔵配送

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たくさん試したい人にはこちらがオススメ。

また在宅勤務のお供に良いものを見つけたらシェアします^^
みなさんのオススメのオーガニック系の食べ物/コスメ、
在宅勤務でのメリハリの付け方などあったら教えてください!

 

まどか

1人でも多くの女性が今より幸せを感じて、いつも穏やかに笑顔で過ごせますように♡
そのために私ができることは…
✔︎セルフコーチングを通して、自分の枠を外して自由に生きる女性を増やすこと。
✔︎コーチングを通して、好きなことをしながら女性が輝くお手伝いをすること。
✔︎今よりちょっとずつ生きやすく、自由に考える方法をお伝えすること。

今日も明日も沢山笑って、毎日楽しく過ごしたい!♡
フルタイムOLをしながら、起業家さんのアシスタントをしています^^

副業/セルフコーチング/起業アシスタント/ライター/旅行/カメラ/物撮り/タピオカ/身体を整えること/天然石/オーガニックコスメ

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