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【Column】今すぐできる!落ち込んだ気分を回復する5つの方法♡

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【Column】今よりもっとよくするために♡アラサー女子のマインドセット

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【Column】私らしさって?元自分迷子が教える自分の強みを考える3つのヒント♡

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【Column】アラサー女子が幸せになるには?幸せを感じるコツをご紹介♡

みなさんは、「今幸せですか?」 自信を持って「幸せ」と言うことができますか? 今の私は自分の人生の中で今が「いっちばん幸せ!!!!」と 声を大にして言うことができますが、2年前の私は、幸せが何かもわからず、ずーーーーーーっと考えていました。 そんな私が、「幸せを感じられるようになった」方法について紹介していきます。
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【Column】周りの目を気にしすぎて行動できない。そんな時に意識したい3つのこと。

みなさんは、つい周りの人の意見に合わせてしまったり、 本当はやりたいことがあるのに、周りの人の目が気になって 行動することを躊躇ってしまうことはありませんか?
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【Column】イライラした時に簡単にできる気分転換の方法3選

みなさんは、ささいなことで、イライラしてしまう時ってありませんか? 私がイライラを感じた時にどう考えるかと、 気持ちを切り替えるために行っていることを紹介します♡♡
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【Column】自己肯定感/セルフイメージの高め方3つのポイント

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【Column】寝る前の感謝の習慣で人生が変わる♡!

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【Column】好きなことの見つけ方〜好きを見つける2つのポイント〜

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【Column】2020年の振り返り

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